en este blogger encontraras información sobre las adicciones mas comunes en las personas aveces ni nos damos cuenta de que somos adictos a algo
"como darte cuneta de que eres adicto"
Muchas
veces en la búsqueda por reducir los niveles de estrés, depresión (exceso de
tener presente al pasado) o de ansiedad (exceso de pensar demasiado en el
futuro), e inclusive para superar una ruptura amorosa (lo que se conoce como
coloquialmente como "tusa"), adquirimos ciertos hábitos que pueden
generar efectos adversos en nuestras vidas colocándonos en "jaque" en
muchas ocasiones. Todo esto porque estos hábitos, "hobbies",
pasatiempos, costumbres, etc., muchas veces se convierten en adicciones sin que
si quiera lo notemos. En esto aplica la famosa frase: "todo en exceso es
malo". Cuando hacemos algo en exceso y cuando a la vez ese algo no nos
permite estar tranquilos y al mismo tiempo nuestra felicidad y confort físico
y/o mental dependen increíblemente de ello, podría decirse que somos adictos a
lo que sea que nos vuelve dependientes. En este artículo les dejaré algunas
señales que pueden servir de apoyo para saber si son adictos a algo o si no lo
son, o por lo menos para empezar a sospecharlo. Pero antes, escribiré aspectos
importantes generales a tener en cuenta.
Cualquiera que sea la adicción, sin importar las
razones, podrá ser considerada como una enfermedad que poco a poco evoluciona o
progresa en función del tiempo. Se vuelve crónica y virulenta (se reproduce y
se reproduce hasta que se puede convertir en algo verdaderamente grave y a
veces fatal), pues las adicciones y todo lo que las abraza terminan por
envolver casi que completamente a quien las padece y posiblemente a sus seres
queridos. Cabe resaltar que aunque una adicción pueda confundirse con el abuso,
existen diferencias notables entre estos dos términos: la adicción desarrolla
cierto grado de tolerancia y a la vez de dependencia, es decir que por ejemplo
una persona que es adicta a comer puede hacerlo como si fuera algo totalmente
normal, sin sentir efectos negativos sino todo lo contrario, y se puede usar
por ejemplo para posiblemente cubrir un vacío emocional. Y el abuso es algo que
sabemos bien que nos puede generar problemas adversos principalmente en la
salud. Es algo como si la adicción aunque pueda ser mala, en nuestro
subconsciente no lo es, mientras que el abuso bien que sabemos que nos hace mal
pero aun así seguimos abusando de lo que sea que queramos.
